8.0 km | 00:41:32 | 05:10/km日期: 2017-07-04 18:10 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 7702 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 05'00" / 05'24" / 05'37" / 05'15" / 05'00" / 04'55" / 05'12" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1009 / 1009 | 185 / 107 |
| 2 | | 04'53" | 1006 / 2016 | 187 / 108 |
| 3 | | 05'27" (+00'34") | 1007 / 3024 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'41") | 1008 / 4032 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1006 / 5039 | 184 / 103 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1004 / 6043 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'53" | 1006 / 7050 | 184 / 110 |
| 8 | | 05'10" (+00'17") | 1003 / 8053 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.49 km 
祥a 赤赤 累積 :
79.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 05'24" | 00:15'23" |
| 4 | 05'37" | 00:21'00" |
| 5 | 05'15" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 7 | 04'55" | 00:36'10" |
| 8 | 05'12" | 00:41'22" |
| 8.0 | 12'55" | 00:41'32" |
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