9.1 km | 00:57:44 | 06:21/km日期: 2017-07-11 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 06'32" / 06'24" / 06'33" / 06'32" / 06'10" / 05'57" / 05'55" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'24" | 00:20'21" |
| 4 | 06'33" | 00:26'54" |
| 5 | 06'32" | 00:33'26" |
| 6 | 06'10" | 00:39'36" |
| 7 | 05'57" | 00:45'33" |
| 8 | 05'55" | 00:51'28" |
| 9 | 05'52" | 00:57'20" |
| 9.1 | 05'31" | 00:57'44" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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