Jerry Huang 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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16.1 km | 02:23:50 | 08:54/km

日期: 2017-07-22 08:44 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'32" / 06'51" / 07'14" / 06'42" / 07'21" / 11'21" / 07'59" / 08'34" / 10'57" / 07'05" / 10'26" / 09'37" / 08'47" / 07'44" / 08'35" / 14'44" / 22'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 23.99 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 陳榮興和其他 3 人說推

·

陳榮興午安、週末愉快！

2017-07-22 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'51"	00:13'23"
3	07'14"	00:20'37"
4	06'42"	00:27'19"
5	07'21"	00:34'40"
6	11'21"	00:46'01"
7	07'59"	00:54'00"
8	08'34"	01:02'34"
9	10'57"	01:13'31"
10	07'05"	01:20'36"
11	10'26"	01:31'02"
12	09'37"	01:40'39"
13	08'47"	01:49'26"
14	07'44"	01:57'10"
15	08'35"	02:05'45"
16	14'44"	02:20'29"
16.1	22'19"	02:23'48"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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