艾力克 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克新竹
ID 76788

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11.9 km | 01:13:16 | 06:09/km

日期: 2016-12-11 20:59 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 07'21" / 05'52" / 05'48" / 06'09" / 05'19" / 07'44" / 06'02" / 05'52" / 06'01" / 05'50" / 06'12" /

12月累積里程 : 327.63 km

GPX 上傳 | 8 years ago

huang szuyi, 蔡德甫和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'21"	00:13'06"
3	05'52"	00:18'58"
4	05'48"	00:24'46"
5	06'09"	00:30'55"
6	05'19"	00:36'14"
7	07'44"	00:43'58"
8	06'02"	00:50'00"
9	05'52"	00:55'52"
10	06'01"	01:01'53"
11	05'50"	01:07'43"
11.9	06'11"	01:13'16"

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