簡志忠 Anson 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡志忠 Anson 新北市
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簡志忠 Anson

13.1 km | 01:17:18 | 05:55/km

日期: 2013-12-05 18:20 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 05'19" / 05'36" / 05'30" / 05'40" / 05'36" / 05'50" / 05'50" / 06'40" / 05'40" / 05'51" / 06'24" / 05'57" / 12'30" /

新北市

簡志忠 Anson

·

終於找到一條適合夜跑的路線。輔大校園一圈約2公里！

12月累積里程 : 139.38 km

Android 上傳 | 11 years ago

許源宗, 昱正和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'19"	00:11'59"
3	05'36"	00:17'35"
4	05'30"	00:23'05"
5	05'40"	00:28'45"
6	05'36"	00:34'21"
7	05'50"	00:40'11"
8	05'50"	00:46'01"
9	06'40"	00:52'41"
10	05'40"	00:58'21"
11	05'51"	01:04'12"
12	06'24"	01:10'36"
13	05'57"	01:16'33"
13.1	12'20"	01:17'18"

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