蔡文漢 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.0 km | 00:33:03 | 06:38/km

日期: 2017-09-28 08:16 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'18" / 06'30" / 06'02" / 06'38" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'15" (+00'13")

1038 / 1038

2

06'24"

(12'54")

06'27" (+00'25")

990 / 2028

3

06'05"

(18'59")

06'02"

1005 / 3033

4

06'41"

(25'40")

06'37" (+00'35")

1009 / 4043

5

07'23"

(33'03")

07'37" (+01'35")

969 / 5012

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 66.46 km

adidas 馬牌累積 : 1717.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'30"	00:12'48"
3	06'02"	00:18'50"
4	06'38"	00:25'28"
5.0	07'44"	00:33'03"

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