12.2 km | 01:14:52 | 06:07/km日期: 2017-10-07 06:31 - 總爬升: 107 m - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 164 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12381 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 06'20" / 05'56" / 05'53" / 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'35" / 05'25" / 07'32" / 05'47" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'09") | 1002 / 1002 | 147 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'57") | 1003 / 2006 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1002 / 3008 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1006 / 4014 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1006 / 5021 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1006 / 6027 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1007 / 7034 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1009 / 8044 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1005 / 9049 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'22" | 1007 / 10057 | 175 / 105 |
| 11 | | 07'40" (+02'18") | 1002 / 11059 | 128 / 101 |
| 12 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 12064 | 175 / 101 |
| 13 | | 08'07" (+02'45") | 227 / 12292 | 126 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
464.20 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'20" | 00:13'51" |
| 3 | 05'56" | 00:19'47" |
| 4 | 05'53" | 00:25'40" |
| 5 | 05'54" | 00:31'34" |
| 6 | 05'41" | 00:37'15" |
| 7 | 05'39" | 00:42'54" |
| 8 | 05'38" | 00:48'32" |
| 9 | 05'35" | 00:54'07" |
| 10 | 05'25" | 00:59'32" |
| 11 | 07'32" | 01:07'04" |
| 12 | 05'47" | 01:12'51" |
| 12.2 | 08'51" | 01:14'52" |
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