吳禹平(新竹路跑社) 2017/10/16 訓練日誌

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

10.2 km | 01:02:44 | 06:10/km

日期: 2017-10-16 07:40 - 地點: 18^3 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'12" / 06'04" / 05'41" / 05'55" / 06'36" / 05'37" / 05'47" / 06'32" / 06'04" / 06'16" / 05'48" /

初秋真的很適合運動!

10月累積里程 : 155.97 km

Y拖累積 : 478.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

蔡志明(瞎跑團), 林老師和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'04"	00:13'16"
3	05'41"	00:18'57"
4	05'55"	00:24'52"
5	06'36"	00:31'28"
6	05'37"	00:37'05"
7	05'47"	00:42'52"
8	06'32"	00:49'24"
9	06'04"	00:55'28"
10	06'16"	01:01'44"
10.2	05'48"	01:02'44"

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