15.0 km | 02:13:41 | 08:54/km日期: 2017-10-17 07:08 - 總爬升: 609 m - 地點: 南竿 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 21496 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'24" / 08'40" / 10'24" / 07'30" / 07'48" / 10'06" / 09'55" / 06'53" / 06'53" / 13'50" / 11'01" / 06'41" / 07'30" / 06'55" / 06'55" / 163'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'28" (+03'30") | 1007 / 1007 | 149 / 70 |
2 | | 10'13" (+04'15") | 1008 / 2015 | 138 / 70 |
3 | | 09'23" (+03'25") | 1006 / 3021 | 159 / 66 |
4 | | 08'01" (+02'03") | 1007 / 4029 | 161 / 77 |
5 | | 07'07" (+01'09") | 1007 / 5036 | 170 / 82 |
6 | | 10'55" (+04'57") | 1005 / 6042 | 142 / 64 |
7 | | 09'47" (+03'49") | 1004 / 7046 | 161 / 63 |
8 | | 06'35" (+00'37") | 1002 / 8048 | 171 / 88 |
9 | | 08'49" (+02'51") | 1002 / 9051 | 165 / 68 |
10 | | 14'53" (+08'55") | 1002 / 10054 | 162 / 41 |
11 | | 09'00" (+03'02") | 1009 / 11063 | 164 / 67 |
12 | | 05'58" | 1000 / 12064 | 175 / 95 |
13 | | 08'16" (+02'18") | 1003 / 13068 | 170 / 70 |
14 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 14068 | 178 / 91 |
15 | | 07'43" (+01'45") | 1004 / 15072 | 164 / 78 |
新北市何宗霖
