朱子建 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

朱子建高雄
ID 56381

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13.2 km | 01:06:39 | 05:03/km

日期: 2013-12-08 15:42 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'03" / 05'08" / 04'50" / 05'12" / 04'56" / 05'18" / 04'50" / 05'05" / 04'57" / 05'12" / 05'04" / 04'45" / 05'03" /

12月累積里程 : 175.46 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, 雅雪和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'03"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	04'50"	00:20'30"
5	05'12"	00:25'42"
6	04'56"	00:30'38"
7	05'18"	00:35'56"
8	04'50"	00:40'46"
9	05'05"	00:45'51"
10	04'57"	00:50'48"
11	05'12"	00:56'00"
12	05'04"	01:01'04"
13	04'45"	01:05'49"
13.2	05'01"	01:06'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"