蔡文漢 2017/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.6 km | 00:38:10 | 06:51/km

日期: 2017-10-20 07:59 - 地點: 都公 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'46" / 06'51" / 06'37" / 06'43" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37"

995 / 995

2

06'56"

(13'32")

06'52" (+00'15")

1007 / 2002

3

06'45"

(20'17")

06'48" (+00'11")

991 / 2994

4

06'43"

(27'00")

06'40" (+00'03")

1005 / 4000

5

06'36"

(33'36")

06'37"

996 / 4996

6

04'34"

(38'10")

08'10" (+01'33")

558 / 5554

10月累積里程 : 67.59 km

adidas 馬牌累積 : 1713.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, Emma Chien 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3	06'51"	00:20'23"
4	06'37"	00:27'00"
5	06'43"	00:33'43"
5.6	07'56"	00:38'10"

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