蔡文漢 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.6 km | 00:24:46 | 06:52/km

日期: 2017-10-22 15:49 - 地點: 鴨母港 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'48" / 05'52" / 05'49" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+01'02")

997 / 997

2

05'52"

(12'35")

05'54" (+00'13")

992 / 1990

3

05'42"

(18'17")

05'41"

1002 / 2993

4

06'29"

(24'46")

10'47" (+05'06")

600 / 3594

基隆

蔡文漢

·

10月累積里程 : 67.59 km

adidas 馬牌累積 : 1713.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'52"	00:12'40"
3	05'49"	00:18'29"
3.6	10'28"	00:24'46"

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