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 |  5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km日期: 2017-10-29 15:23 - 地點: 基隆信義國中操場 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20) Pace: 10'30" / 06'43" / 06'30" / 06'20" / 06'16" / 06'40" / 前面10K逆時鐘跑，接下來的5K順時鐘跑，平衡一下。 10月累積里程 : 200.13 km  Saucony kinvara 3 累積 : 519.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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