許先渠 2017/11/08 訓練日誌

許先渠新北市
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許先渠

10.0 km | 00:50:27 | 05:01/km

日期: 2017-11-08 17:42 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 04'59" / 04'47" / 04'55" / 04'44" / 04'35" / 05'05" /

11月累積里程 : 154.58 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小胖日本仁, 鄭彥邦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'11"	00:16'05"
4	05'08"	00:21'13"
5	05'03"	00:26'16"
6	04'59"	00:31'15"
7	04'47"	00:36'02"
8	04'55"	00:40'57"
9	04'44"	00:45'41"
10	04'35"	00:50'16"
10.0	05'02"	00:50'27"

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