2.4 km | 00:31:03 | 12:59/km日期: 2017-11-12 16:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2416 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 11'06" / 10'54" / 23'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+01'01") | 406 / 406 | 73 / 125 |
| 2 | | 09'43" | 402 / 809 | 126 / 81 |
| 3 | | 11'41" (+01'58") | 403 / 1212 | 96 / 89 |
| 4 | | 11'10" (+01'27") | 407 / 1619 | 67 / 132 |
| 5 | | 11'20" (+01'37") | 400 / 2020 | 73 / 120 |
| 6 | | 22'44" (+13'01") | 393 / 2414 | 56 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.38 km 
nike air zoom speed rival 5 累積 :
1116.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'54" | 00:22'00" |
| 2.4 | 23'20" | 00:31'11" |
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