跨夜訓練 初體驗
當下決定 又興奮又期待
經過多日思考 擬定跑步計畫 心理建設 執行 跑就對了
本著輕鬆跑步 不求快
一分鐘一分鐘過去 深夜漸漸來臨 夜運民眾也漸漸地稀少
獨留我自己一個人跑步 剛開始 涼風襲來 舒服極了
時而來一陣子小雨淋在身上 不知汗水還是雨水 衣服乾又濕 濕又乾
還好現在不是冬天 不然會失溫 容易感冒
下雨跑步另有一番情境 此時此刻 我心情放空自己 獨自跟自己對話
夜深人靜 跑在路上 那種感覺很微妙 深入其境才能體會
該補充熱量時刻到了 跑到全家買麵包充飢後 又有體力可以跑了 衝阿
天色漸漸亮了 晨運民眾也多了 互道早安
此時我跑了65K 花費8小時 完成跨夜訓練
跑後去泡溫泉 舒緩筋骨 流汗舒暢 爽阿
相信我會持續執行跨夜訓練 朝未來目標前進