7.0 km | 00:36:35 | 05:12/km日期: 2017-11-14 22:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 05'28" / 05'38" / 05'26" / 04'58" / 04'40" / 05'11" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'11") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.72 km 
mizuno WAVE AMULET 7 WIDE 累積 :
2799.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'28" | 00:10'38" |
| 3 | 05'38" | 00:16'16" |
| 4 | 05'26" | 00:21'42" |
| 5 | 04'58" | 00:26'40" |
| 6 | 04'40" | 00:31'20" |
| 7 | 05'11" | 00:36'31" |
| 7.0 | 05'08" | 00:36'36" |
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