林倍生 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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6.0 km | 00:30:33 | 05:04/km

日期: 2017-11-15 21:04 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'22" / 05'05" / 05'07" / 05'07" / 05'01" / 485'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18" (+00'17")

996 / 996

2

05'05"

(10'22")

05'06" (+00'05")

995 / 1991

3

05'07"

(15'29")

05'07" (+00'06")

998 / 2990

4

05'07"

(20'36")

05'05" (+00'04")

1005 / 3996

5

05'02"

(25'38")

05'01"

1003 / 4999

6

04'55"

(30'33")

04'55"

999 / 5999

11月累積里程 : 124.42 km

亞瑟士 n18紅 nimbus 18 累積 : 857.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

吳壬豪, Erin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'05"	00:10'27"
3	05'07"	00:15'34"
4	05'07"	00:20'41"
5	05'01"	00:25'42"
6.0	04'48"	00:30'33"

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