許進財 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km

日期: 2017-12-28 17:00 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'18" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'08" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 175.79 km

母子鱷魚(黃) 三代累積 : 241.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

penghuking, 吳駿宇和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'46"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'41"	00:23'25"
5	05'08"	00:28'33"
6	05'39"	00:34'12"
6.0	08'03"	00:34'16"

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