許進財 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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6.0 km | 00:35:25 | 05:53/km

日期: 2017-12-30 16:50 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'21" / 05'35" / 05'24" / 05'39" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 175.79 km

母子鱷魚(黃) 三代累積 : 241.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小姜, penghuking 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'21"	00:18'41"
4	05'35"	00:24'16"
5	05'24"	00:29'40"
6	05'39"	00:35'19"
6.0	10'02"	00:35'25"

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