6.0 km | 00:27:16 | 04:32/km日期: 2018-01-01 07:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 07'51" / 05'54" / 06'44" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 18'47" (+12'54") | 11 / 4011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.66 km ![](images/shoe.png)
Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'51" | 00:14'26" |
3 | 05'54" | 00:20'20" |
4 | 06'44" | 00:27'04" |
4.0 | 17'58" | 00:27'16" |