許進財 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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20.2 km | 02:02:40 | 06:04/km

日期: 2018-01-01 15:07 - 卡路里: 1217 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'21" / 05'47" / 06'31" / 05'19" / 05'24" / 05'51" / 06'06" / 06'01" / 05'42" / 06'18" / 06'08" / 06'19" / 06'19" / 06'34" / 07'02" / 06'21" / 06'56" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.95 km

母子鱷魚(藍) 三代累積 : 420.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

小姜, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	06'31"	00:18'39"
4	05'19"	00:23'58"
5	05'24"	00:29'22"
6	05'51"	00:35'13"
7	06'06"	00:41'19"
8	06'01"	00:47'20"
9	05'42"	00:53'02"
10	06'18"	00:59'20"
11	06'08"	01:05'28"
12	06'19"	01:11'47"
13	06'19"	01:18'06"
14	06'34"	01:24'40"
15	07'02"	01:31'42"
16	06'21"	01:38'03"
17	06'56"	01:44'59"
18	05'20"	01:50'19"
19	05'24"	01:55'43"
20	05'32"	02:01'15"
20.2	05'41"	02:02'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"