王文華 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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6.0 km | 00:51:59 | 08:38/km

日期: 2018-01-06 07:01 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'47" / 09'33" / 10'33" / 09'20" / 06'58" / 07'59" / 78'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 156.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

tony 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	09'33"	00:16'20"
3	10'33"	00:26'53"
4	09'20"	00:36'13"
5	06'58"	00:43'11"
6	07'59"	00:51'10"
6.0	62'40"	00:51'57"

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