8.8 km | 00:56:31 | 06:24/km日期: 2018-01-07 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'32" / 05'52" / 05'52" / 06'31" / 06'22" / 06'41" / 06'44" / 07'16" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'31") | 802 / 8803 |
| 10 | | 06'55" (+01'24") | 5 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 05'52" | 00:17'16" |
| 4 | 06'31" | 00:23'47" |
| 5 | 06'22" | 00:30'09" |
| 6 | 06'41" | 00:36'50" |
| 7 | 06'44" | 00:43'34" |
| 8 | 07'16" | 00:50'50" |
| 8.8 | 07'01" | 00:56'31" |
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