許毓峰 2018/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.1 km | 00:31:43 | 05:10/km

日期: 2018-01-09 18:22 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'58" / 05'00" / 05'20" / 05'10" / 05'11" / 05'24" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'54"

1010 / 1010

2

05'05"

(10'03")

05'02" (+00'08")

1008 / 2019

3

05'20"

(15'23")

05'19" (+00'25")

1002 / 3021

4

05'05"

(20'28")

05'08" (+00'14")

989 / 4011

5

05'16"

(25'44")

05'14" (+00'20")

1006 / 5017

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

1月累積里程 : 214.46 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 曾淑惠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'00"	00:09'58"
3	05'20"	00:15'18"
4	05'10"	00:20'28"
5	05'11"	00:25'39"
6	05'24"	00:31'03"
6.1	05'33"	00:31'43"

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