毅哥 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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5.1 km | 00:34:13 | 06:39/km

日期: 2018-01-12 09:07 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'06" / 06'21" / 06'05" / 07'06" / 05'23" / 08'48" /

台中

毅哥

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基本訓練
--
週五愉快，快放假了

1月累積里程 : 116.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 於菌頡和其他 59 人說推

·

觀看另 15 則留言

王淑娥毅哥早週末愉快
才30 一口氣就完成了
呷飽沒？泡茶喝咖啡
要揪喔~

2018-01-13 10:13 ·

能能午安，週末運動愉快！

2018-01-13 11:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'21"	00:14'27"
3	06'05"	00:20'32"
4	07'06"	00:27'38"
5	05'23"	00:33'01"
5.1	08'47"	00:34'15"

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