10.0 km | 00:59:10 | 05:55/km日期: 2018-01-14 15:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'04" / 05'55" / 05'44" / 05'40" / 06'03" / 05'58" / 05'50" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.20 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖一代-黑 累積 :
295.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'56" | 00:11'48" |
3 | 05'54" | 00:17'42" |
4 | 06'04" | 00:23'46" |
5 | 05'55" | 00:29'41" |
6 | 05'44" | 00:35'25" |
7 | 05'40" | 00:41'05" |
8 | 06'03" | 00:47'08" |
9 | 05'58" | 00:53'06" |
10 | 05'50" | 00:58'56" |
10.0 | 16'51" | 00:59'24" |