10.1 km | 00:54:11 | 05:20/km日期: 2018-01-10 17:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10138 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'29" / 05'31" / 05'06" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'32" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.35 km ![](images/shoe.png)
ㄚ拖 2/3代 累積 :
2540.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'15" | 00:10'35" |
3 | 05'13" | 00:15'48" |
4 | 05'29" | 00:21'17" |
5 | 05'31" | 00:26'48" |
6 | 05'06" | 00:31'54" |
7 | 05'15" | 00:37'09" |
8 | 05'19" | 00:42'28" |
9 | 05'25" | 00:47'53" |
10 | 05'32" | 00:53'25" |
10.1 | 05'50" | 00:54'11" |