4.9 km | 02:03:22 | 25:07/km日期: 2018-01-21 18:27 - 平均心率: 105 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 22'48" / 17'19" / 23'31" / 18'15" / 45'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'55" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+06'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'09" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'32" (+28'14") | 910 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'48" | 00:22'48" |
| 2 | 17'19" | 00:40'07" |
| 3 | 23'31" | 01:03'38" |
| 4 | 18'15" | 01:21'53" |
| 4.9 | 45'27" | 02:03'16" |
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