MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
MarathonTaro14
新北市
ID 312701
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
MarathonTaro14
全馬
|
04:15:12
|
06:02/km
|
第3馬
2018 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2018-01-28
成績
04:15:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'02")
00:25'02"
00:51'29"
10 km
(00:51'29")
00:26'27" (+01'25")
15 km
(01:19'01")
00:27'32" (+02'30")
00:56'11" (+04'42")
20 km
(01:47'40")
00:28'39" (+03'37")
25 km
(02:16'32")
00:28'52" (+03'50")
00:59'55" (+08'26")
30 km
(02:47'35")
00:31'03" (+06'01")
35 km
(03:19'16")
00:31'41" (+06'39")
01:06'15" (+14'46")
40 km
(03:53'50")
00:34'34" (+09'32")
Finish
(04:15:12)
日期:
2018-01-28 06:00
-
總爬升:
467 m
-
卡路里:
2122 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'12"
(05'12")
05'13" (+00'29")
994 / 994
2
04'53"
(10'05")
04'50" (+00'06")
1009 / 2004
3
04'46"
(14'51")
04'44"
1004 / 3008
4
04'56"
(19'47")
04'53" (+00'09")
1007 / 4016
5
05'15"
(25'02")
05'16" (+00'32")
996 / 5012
展開計圈分析
6
05'06"
(30'08")
05'05" (+00'21")
1000 / 6013
7
05'16"
(35'24")
05'13" (+00'29")
1007 / 7021
8
05'20"
(40'44")
05'20" (+00'36")
999 / 8021
9
05'21"
(46'05")
05'20" (+00'36")
1000 / 9022
10
05'49"
(51'54")
05'44" (+01'00")
1011 / 10033
11
05'24"
(57'18")
05'19" (+00'35")
1014 / 11048
12
05'38"
(01:02'56")
05'36" (+00'52")
1005 / 12053
13
05'26"
(01:08'22")
05'26" (+00'42")
997 / 13051
14
05'42"
(01:14'04")
05'42" (+00'58")
999 / 14050
15
05'17"
(01:19'21")
05'12" (+00'28")
1015 / 15066
16
05'39"
(01:25'00")
05'38" (+00'54")
1002 / 16069
17
05'26"
(01:30'26")
05'19" (+00'35")
1019 / 17089
18
05'53"
(01:36'19")
05'54" (+01'10")
995 / 18085
19
05'47"
(01:42'06")
05'48" (+01'04")
995 / 19080
20
06'00"
(01:48'06")
05'55" (+01'11")
1012 / 20093
21
05'41"
(01:53'47")
05'42" (+00'58")
996 / 21090
22
05'40"
(01:59'27")
05'38" (+00'54")
1005 / 22095
23
05'58"
(02:05'25")
05'43" (+00'59")
1042 / 23137
24
05'55"
(02:11'20")
05'50" (+01'06")
1011 / 24149
25
06'02"
(02:17'22")
05'58" (+01'14")
1011 / 25160
26
06'02"
(02:23'24")
06'02" (+01'18")
997 / 26158
27
06'02"
(02:29'26")
06'02" (+01'18")
997 / 27156
28
06'20"
(02:35'46")
06'19" (+01'35")
1001 / 28157
29
06'28"
(02:42'14")
06'27" (+01'43")
1000 / 29157
30
06'20"
(02:48'34")
06'11" (+01'27")
1021 / 30179
31
06'27"
(02:55'01")
06'21" (+01'37")
1014 / 31193
32
06'18"
(03:01'19")
06'14" (+01'30")
1008 / 32201
33
06'13"
(03:07'32")
06'08" (+01'24")
1012 / 33214
34
06'34"
(03:14'06")
06'34" (+01'50")
997 / 34212
35
06'43"
(03:20'49")
06'39" (+01'55")
1007 / 35220
36
06'50"
(03:27'39")
06'48" (+02'04")
1002 / 36222
37
06'56"
(03:34'35")
06'57" (+02'13")
996 / 37218
38
07'25"
(03:42'00")
07'27" (+02'43")
994 / 38213
39
06'38"
(03:48'38")
06'35" (+01'51")
1005 / 39219
40
07'03"
(03:55'41")
06'57" (+02'13")
1012 / 40231
41
06'38"
(04:02'19")
06'39" (+01'55")
997 / 41228
42
06'58"
(04:09'17")
06'54" (+02'10")
1008 / 42236
新北市
M
arathonTaro14
·
留言
成績卡住,換強化上半身,收到效果了!跑進0430
賽前宣言:
預計全馬
賽後評分:
換訓練法跑進0415!YA!
給 4 星
1月累積里程 :
72.53 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
04'49"
00:10'05"
3
04'46"
00:14'51"
4
04'50"
00:19'41"
5
05'21"
00:25'02"
6
05'06"
00:30'08"
7
05'09"
00:35'17"
8
05'23"
00:40'40"
9
05'20"
00:46'00"
10
05'29"
00:51'29"
11
05'36"
00:57'05"
12
05'38"
01:02'43"
13
05'23"
01:08'06"
14
05'47"
01:13'53"
15
05'08"
01:19'01"
16
05'38"
01:24'39"
17
05'24"
01:30'03"
18
05'45"
01:35'48"
19
05'53"
01:41'41"
20
05'59"
01:47'40"
21
05'42"
01:53'22"
22
05'39"
01:59'01"
23
05'35"
02:04'36"
24
05'58"
02:10'34"
25
05'58"
02:16'32"
26
05'56"
02:22'28"
27
06'07"
02:28'35"
28
06'17"
02:34'52"
29
06'23"
02:41'15"
30
06'20"
02:47'35"
31
06'10"
02:53'45"
32
06'19"
03:00'04"
33
06'12"
03:06'16"
34
06'30"
03:12'46"
35
06'30"
03:19'16"
36
06'51"
03:26'07"
37
06'52"
03:32'59"
38
07'39"
03:40'38"
39
06'29"
03:47'07"
40
06'43"
03:53'50"
41
07'00"
04:00'50"
42
06'47"
04:07'37"
43
06'25"
04:14'02"
42.9
-8'-19"
04:15'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:15
Inna Chang
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:51
|
06:09/km
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:49
|
05:38/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:20:18
|
07:02/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:33
|
06:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:01
|
06:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:22:49
|
05:41/km
randallkwo
上傳了新日誌
22.2 km
|
02:52:02
|
07:44/km
EM
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:17
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:39:10
|
07:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:55:44
|
08:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:35:47
|
24:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
01:09:33
|
16:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:30:39
|
21:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:19:31
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.9 km
|
03:16:35
|
15:12/km
EM
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:25
|
06:24/km
EM
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:11
|
06:02/km
EM
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:17:25
|
06:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:30:27
|
08:34/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.9 km
|
01:46:45
|
06:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :