4.8 km | 00:23:39 | 04:56/km日期: 2018-03-19 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 03'37" / 05'14" / 05'17" / 05'09" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'08") | 200 / 1200 |
| 3 | | 11'32" (+07'59") | 202 / 1402 |
| 4 | | 03'36" (+00'03") | 1000 / 2402 |
| 5 | | 12'06" (+08'33") | 192 / 2594 |
| 6 | | 03'35" (+00'02") | 800 / 3394 |
| 7 | | 11'33" (+08'00") | 201 / 3596 |
| 8 | | 03'33" | 600 / 4196 |
| 9 | | 11'55" (+08'22") | 195 / 4392 |
| 10 | | 03'22" | 400 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 05'14" | 00:08'51" |
| 3 | 05'17" | 00:14'08" |
| 4 | 05'09" | 00:19'17" |
| 4.8 | 05'37" | 00:23'44" |
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