K S Liang 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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3.1 km | 00:18:35 | 05:57/km

日期: 2018-03-26 17:35 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'09" / 05'59" / 05'47" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'23")

1001 / 1001

170 / 95

2

05'59"

(12'08")

05'57" (+00'12")

1004 / 2006

166 / 100

3

05'47"

(17'55")

05'45"

1005 / 3012

167 / 104

4

00'40"

(18'35")

05'25"

123 / 3135

162 / 113

3月累積里程 : 111.55 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 1546.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

blue, 莊英超和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	05'47"	00:17'55"
3.1	05'25"	00:18'35"

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