5.2 km | 00:35:28 | 06:45/km日期: 2018-04-10 20:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6289 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'15" / 06'12" / 07'11" / 07'31" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 505 / 505 | 190 / 87 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 500 / 1005 | 193 / 82 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 509 / 1514 | 193 / 83 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 500 / 2014 | 188 / 85 |
| 5 | | 06'22" (+00'26") | 504 / 2519 | 193 / 80 |
| 6 | | 05'56" | 501 / 3021 | 189 / 88 |
| 7 | | 07'13" (+01'17") | 507 / 3528 | 162 / 85 |
| 8 | | 07'08" (+01'12") | 503 / 4032 | 168 / 83 |
| 9 | | 06'56" (+01'00") | 504 / 4536 | 175 / 82 |
| 10 | | 07'55" (+01'59") | 504 / 5040 | 149 / 84 |
| 11 | | 08'23" (+02'27") | 248 / 5289 | 149 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 06'12" | 00:18'37" |
| 4 | 07'11" | 00:25'48" |
| 5 | 07'31" | 00:33'19" |
| 5.2 | 08'39" | 00:35'28" |
留言 
展開計圈分析
