Nick 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 台中
ID 1209

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4.8 km | 01:38:21 | 20:21/km

日期: 2014-02-02 16:26 - 總爬升: 133 m - 地點: 朝陽後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 36%

Pace: 23'38" / 22'04" / 21'13" / 18'43" / 15'18" /

大年初三，睡完午覺，
上朝陽後山到樟公巷走走。

2月累積里程 : 56.87 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 918.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

akira, 胡芋子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'38"	00:23'38"
2	22'04"	00:45'42"
3	21'13"	01:06'55"
4	18'43"	01:25'38"
4.8	15'17"	01:38'21"

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