高銓順 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

高銓順桃園
ID 4967

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6.1 km | 00:41:45 | 06:50/km

日期: 2012-10-22 21:29 - 地點: 建新公園 - 天氣: 涼/無風 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'44" / 06'39" / 06'49" / 07'03" / 06'57" / 06'55" / 06'35" /

大腿還有點酸..
輕鬆跑..

10月累積里程 : 165.68 km

XT 上傳 | 12 years ago

DY_CHEN, 小綺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'39"	00:13'23"
3	06'49"	00:20'12"
4	07'03"	00:27'15"
5	06'57"	00:34'12"
6	06'55"	00:41'07"
6.1	06'35"	00:41'45"

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