8.3 km | 00:57:17 | 06:52/km日期: 2018-05-04 19:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'42" / 05'18" / 05'33" / 07'22" / 05'30" / 07'33" / 05'34" / 07'02" / 17'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'25") | 1004 / 1004 | 187 / 69 |
| 2 | | 05'15" | 1007 / 2012 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1004 / 3016 | 176 / 102 |
| 4 | | 07'21" (+02'06") | 1007 / 4023 | 192 / 70 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1004 / 5027 | 181 / 100 |
| 6 | | 07'29" (+02'14") | 1010 / 6038 | 192 / 69 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1003 / 7041 | 174 / 104 |
| 8 | | 07'03" (+01'48") | 1004 / 8045 | 191 / 74 |
| 9 | | 16'52" (+11'37") | 334 / 8380 | 194 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'18" | 00:13'00" |
| 3 | 05'33" | 00:18'33" |
| 4 | 07'22" | 00:25'55" |
| 5 | 05'30" | 00:31'25" |
| 6 | 07'33" | 00:38'58" |
| 7 | 05'34" | 00:44'32" |
| 8 | 07'02" | 00:51'34" |
| 8.3 | 17'04" | 00:57'17" |
展開計圈分析
留言 
