8.8 km | 01:03:11 | 07:08/km日期: 2018-05-07 15:41 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 11736 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'16" / 06'16" / 06'20" / 06'07" / 08'47" / 06'21" / 06'12" / 07'59" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+02'10") | 1000 / 1000 | 182 / 66 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1009 / 2009 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3010 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'02") | 1005 / 4015 | 172 / 94 |
| 5 | | 08'42" (+02'36") | 1002 / 5018 | 212 / 54 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 1004 / 6022 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'06" | 1003 / 7025 | 170 / 95 |
| 8 | | 08'00" (+01'54") | 1004 / 8030 | 202 / 61 |
| 9 | | 08'03" (+01'57") | 844 / 8874 | 200 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'16" | 00:14'32" |
| 3 | 06'20" | 00:20'52" |
| 4 | 06'07" | 00:26'59" |
| 5 | 08'47" | 00:35'46" |
| 6 | 06'21" | 00:42'07" |
| 7 | 06'12" | 00:48'19" |
| 8 | 07'59" | 00:56'18" |
| 8.8 | 08'09" | 01:03'11" |
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