樓小宏 2013/04/15 訓練日誌

樓小宏台中
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樓小宏

11.1 km | 01:01:51 | 05:34/km

日期: 2013-04-15 18:37 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'00" / 05'19" / 05'10" / 05'51" / 05'39" / 06'11" / 05'49" / 05'41" / 06'00" / 05'54" /

4月累積里程 : 97.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	05'19"	00:21'02"
5	05'10"	00:26'12"
6	05'51"	00:32'03"
7	05'39"	00:37'42"
8	06'11"	00:43'53"
9	05'49"	00:49'42"
10	05'41"	00:55'23"
11	06'00"	01:01'23"
11.1	06'46"	01:01'51"

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