黃智宏 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.2 km | 00:40:51 | 05:41/km

日期: 2018-07-01 18:41 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'05" / 07'23" / 06'16" / 04'13" / 04'35" / 05'52" / 06'33" / 05'23" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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大笨狗和大肥狗好幾天沒有跟到，今天超開心！

7月累積里程 : 259.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝浚溢, 許崑柱和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	07'23"	00:12'28"
3	06'16"	00:18'44"
4	04'13"	00:22'57"
5	04'35"	00:27'32"
6	05'52"	00:33'24"
7	06'33"	00:39'57"
7.2	05'24"	00:40'52"

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