黃智宏 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.0 km | 00:36:12 | 04:30/km

日期: 2018-07-02 20:21 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'57" / 04'31" / 04'23" / 04'36" / 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'23" / 04'16" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
有點累有點懶

7月累積里程 : 259.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝浚溢, 高明豪(瞎跑團) 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'31"	00:09'28"
3	04'23"	00:13'51"
4	04'36"	00:18'27"
5	04'25"	00:22'52"
6	04'28"	00:27'20"
7	04'22"	00:31'42"
8	04'23"	00:36'05"
8.0	04'25"	00:36'15"

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