Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/02/28 訓練日誌

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

10.1 km | 01:01:46 | 06:05/km

日期: 2014-02-28 09:26 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'49" / 06'04" / 06'15" / 06'07" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 06'13" / 06'11" /

左腳踝依然隱隱作痛, 希望下禮拜能趕緊好起來～～

2月累積里程 : 151.74 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 溫文豐和其他 8 人說推

留言

Morse Lin 那明天還跑嗎？

2014-02-28 15:49 ·

Barry (錸德竹22晨跑團) keep running...

2014-03-01 11:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'49"	00:17'43"
4	06'04"	00:23'47"
5	06'15"	00:30'02"
6	06'07"	00:36'09"
7	06'14"	00:42'23"
8	06'13"	00:48'36"
9	06'05"	00:54'41"
10	06'13"	01:00'54"
10.1	06'09"	01:01'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"