Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

16.0 km | 01:35:35 | 05:58/km

日期: 2014-03-01 05:38 - 地點: 新埔 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'49" / 06'01" / 05'59" / 05'37" / 07'21" / 05'39" / 05'38" / 06'12" / 05'50" / 06'02" / 05'37" / 06'24" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'20" /

遠東練跑

3月累積里程 : 208.72 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許家彰(錸德慢跑), afu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'01"	00:12'50"
3	05'59"	00:18'49"
4	05'37"	00:24'26"
5	07'21"	00:31'47"
6	05'39"	00:37'26"
7	05'38"	00:43'04"
8	06'12"	00:49'16"
9	05'50"	00:55'06"
10	06'02"	01:01'08"
11	05'37"	01:06'45"
12	06'24"	01:13'09"
13	05'44"	01:18'53"
14	05'39"	01:24'32"
15	05'43"	01:30'15"
16.0	05'20"	01:35'35"

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朋友動態

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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