自上週六跑完山訓28公里後，本週首次上路，腳感非常輕快，可見平時訓練太密集，對跑者定有影響，當跑至松竹路，聽到後方有一對夫妻騎著登山車趕上，但在下未讓他們得逞，直到近潭子區中段，始被他們追上，看到他們一面騎、一面看車上馬達，心想用跑步的何以這麼快吧，當時真想問他們車速多少，在下估計當時應該18-20公里。當跑至旱溪潭子段，見到前方1位熟悉身影輕鬆跑來，原來是小江教練，心想霞飛幫主除了週二、週五的大坑霞飛山訓外，平日旱溪平路的衝剌亦不可少，原來霞飛眾實力是如此訓練出來的，在小江身後又出現1位騎著公路車熟悉身影，原來是好久未出現的阿東，平時有三鐵比賽前才會遇見他在此路練習公路車加速、衝刺，可能是上週日在臺中巿萬人路跑賽後余告訴阿東說，好懷念阿東在旱溪練車吧。另到了旱溪末端，又見到1位霞飛一姐，如小江教練般精進，渠等落實平日的賽前訓練，比賽時始能獨佔鰲頭。本週員林馬拉松由小江教練領軍，想必臺灣大腳之霞飛幫眾們，又要將頒奬臺佔滿。