Rexgod Cheng--啓陽 2013/09/03 訓練日誌

Rexgod Cheng--啓陽台北市
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Rexgod Cheng--啓陽

10.0 km | 01:00:26 | 06:00/km

日期: 2013-09-03 19:13 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 05'40" / 05'40" / 05'49" / 05'41" / 05'59" / 06'10" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 07'58" /

9月累積里程 : 32.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'40"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
4	05'49"	00:23'13"
5	05'41"	00:28'54"
6	05'59"	00:34'53"
7	06'10"	00:41'03"
8	06'21"	00:47'24"
9	06'20"	00:53'44"
10	06'20"	01:00'04"
10.1	06'57"	01:00'26"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"