Wilsonlfc 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wilsonlfc 台中
ID 7700

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7.1 km | 00:47:21 | 06:42/km

日期: 2012-11-15 22:26 - 地點: 水湳到秋紅谷廣場 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'26" / 06'11" / 06'36" / 06'53" / 06'31" / 07'03" / 07'12" / 08'57" /

11月累積里程 : 62.70 km

Android 上傳 | 12 years ago

柯銘昇, david 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'11"	00:12'37"
3	06'36"	00:19'13"
4	06'53"	00:26'06"
5	06'31"	00:32'37"
6	07'03"	00:39'40"
7	07'12"	00:46'52"
7.1	08'54"	00:47'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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