10.2 km | 01:17:53 | 07:37/km日期: 2018-09-07 06:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 06'04" / 06'27" / 06'24" / 08'49" / 15'46" / 08'01" / 08'45" / 09'05" / 10'06" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+03'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'06" (+04'22") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 09'23" (+03'39") | 223 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.33 km 
Brooks Launch 4 累積 :
793.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 06'27" | 00:18'16" |
| 4 | 06'24" | 00:24'40" |
| 5 | 08'49" | 00:33'29" |
| 6 | 15'46" | 00:49'15" |
| 7 | 08'01" | 00:57'16" |
| 8 | 08'45" | 01:06'01" |
| 9 | 09'05" | 01:15'06" |
| 10 | 10'06" | 01:25'12" |
| 10.2 | 09'21" | 01:27'18" |
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