5.0 km | 01:08:19 | 13:37/km日期: 2018-09-10 19:47 - 平均心率: 88 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4358 - 平均步頻: 63 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 11'15" / 11'10" / 11'36" / 11'02" / 22'33" / 47'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" (+00'10") | 1004 / 1004 | 63 / 139 |
| 2 | | 11'05" (+00'02") | 1006 / 2011 | 75 / 119 |
| 3 | | 11'32" (+00'29") | 1005 / 3016 | 76 / 112 |
| 4 | | 11'03" | 1007 / 4023 | 68 / 132 |
| 5 | | 22'51" (+11'48") | 1006 / 5029 | 49 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 11'10" | 00:22'25" |
| 3 | 11'36" | 00:34'01" |
| 4 | 11'02" | 00:45'03" |
| 5 | 22'33" | 01:07'36" |
| 5.0 | 45'58" | 01:08'16" |
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