歐金城 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

歐金城澎湖
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3.5 km | 00:18:06 | 05:09/km

日期: 2018-09-19 21:20 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'57" / 06'02" / 04'45" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54" (+00'11")

997 / 997

2

06'05"

(10'59")

06'03" (+01'20")

1002 / 2000

3

04'45"

(15'44")

04'43"

1005 / 3006

4

01'25"

(17'09")

02'52"

493 / 3499

9月累積里程 : 20.82 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	06'02"	00:10'59"
3	04'45"	00:15'44"
3.5	02'46"	00:17'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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