10.2 km | 00:56:53 | 05:36/km日期: 2018-10-10 05:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'56" / 05'41" / 05'04" / 06'28" / 05'08" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 1001 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1007 / 2008 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 3011 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1006 / 4018 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'52" (+00'47") | 1001 / 5020 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 6020 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'05" | 1001 / 7021 | 181 / 108 |
| 8 | | 06'27" (+01'22") | 1003 / 8024 | 199 / 77 |
| 9 | | 05'05" | 1009 / 9034 | 181 / 108 |
| 10 | | 06'18" (+01'13") | 1003 / 10038 | 197 / 80 |
| 11 | | 05'06" (+00'01") | 156 / 10194 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'19" | 00:21'24" |
| 5 | 05'56" | 00:27'20" |
| 6 | 05'41" | 00:33'01" |
| 7 | 05'04" | 00:38'05" |
| 8 | 06'28" | 00:44'33" |
| 9 | 05'08" | 00:49'41" |
| 10 | 06'20" | 00:56'01" |
| 10.2 | 05'32" | 00:56'53" |
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