Tung Hung Tsai 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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7.4 km | 00:52:16 | 07:01/km

日期: 2018-10-17 19:08 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'20" / 05'07" / 05'15" / 05'16" / 05'37" / 10'23" / 10'31" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.60 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'07"	00:10'27"
3	05'15"	00:15'42"
4	05'16"	00:20'58"
5	05'37"	00:26'35"
6	10'23"	00:36'58"
7	10'31"	00:47'29"
7.4	10'42"	00:52'15"

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